2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1521 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 179.26g.
아침 식사: Risoles, Belvita Belvita Breakfast, Soto Ayam. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Melon, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Kubis, Nasi Putih, Cilok. 간식/기타: Melon, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Semangka, Pangsit Goreng, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (1). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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