2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1795 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 154.45g | 탄수화물: 183.92g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Хлеб Бородинский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Real Caps Рыбий Жир. 점심 식사: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Real Caps Рыбий Жир, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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