jaque.y.barrios님의 저널, 2020년 06월 19일

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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
1372 kcal 지방: 36.47g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 183.55g.   아침 식사: BC Mermelada de Durazno, Express Galletitas Clásicas,  Té Verde. 점심 식사: La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Riera Tostadas de Mesa, Taragüi Té,  Banana,  Galletas de Arroz,  Remolacha,  Tomates Rojos,  Huevo Duro,  Atún en Agua (Enlatado),  Milanesa de Berenjena. 저녁 식사:  Galletas de Arroz,  Galletas de Arroz, Cormillot Carbonada,  Tomates,  Fideos. 더보기
2695 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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