|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1287 kcal
|
지방: 61.80g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 148.60g.
아침 식사: Yeşil Acı Biber, Sucuklu Yumurta, Zeytin, Maydanoz, Nane, Muratbey Topi Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Yeşil Çay. 저녁 식사: Sarımsak, Ayran, Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Pişmiş Kabak, Pişmiş Patlıcan, Fırında Patates. 간식/기타: Magnum Double Çikolata, Tatlı Kiraz, Kayısı. 더보기
|
|