Rec_MY53.님의 저널, 2020년 06월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
2116 kcal 지방: 66.31g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 306.14g.   아침 식사: ナシ・ルマッ. 점심 식사:  ご飯, Hawker Teh,  ビーフカレー, Ikan Kakap Gulai. 저녁 식사:  クリームパスタ. 간식/기타: Adabi Ketupat Mini,  クランベリージュースのカクテル(ボトル), Cucur Udang. 더보기
1572 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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