2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1026 kcal
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지방: 38.82g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 120.19g.
아침 식사: Кофе, Творожная Масса, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. 점심 식사: Яблоки, Груша, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карась Жареный. 저녁 식사: Очищенные Семена Подсолнечника, Вода. 간식/기타: Вода. 더보기
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