2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1412 kcal
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지방: 39.69g | 단백질: 116.55g | 탄수화물: 147.25g.
점심 식사: President Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Plus Vita Pão Integral . 저녁 식사: Sopa de Feijão. 간식/기타: President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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