Ужин 🕰 17:00 🧮 386 ккал. Суп- пюре из белой фасоли (картофель,сельдерей,морковь,сливки 10%, олив.масло) Финесс Лаваш+ паштет из печени утки+помидор
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1619 kcal
|
지방: 80.66g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 183.67g.
아침 식사: Чудо Творожок , Курага, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Паштет из Куриной Печени, ИП Цой Лаваш Фитнес , Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Помидоры, Сливочный Суп из Белой Фасоли. 간식/기타: Абрикосы, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Майонез, Сыр Чечил, Морская Капуста (Домашняя), Курага, ИП Цой Лаваш Фитнес , Чай, Грецкие Орехи, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Помидоры. 더보기
|
|
2489 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 25 분, 하이킹 - 30 분, 수영 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|