2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1127 kcal
|
지방: 40.78g | 단백질: 57.23g | 탄수화물: 139.07g.
아침 식사: Pomidory, Asda Avocado, Łosoś, Chleb Tostowy. 점심 식사: Koko Coconut Milk, Truskawki, Banan. 저녁 식사: Morrisons Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Nestle Cheerios, Kawa z Mlekiem. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|