2013년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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194.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 58.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 19일:
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1941 kcal
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지방: 75.69g | 단백질: 103.50g | 탄수화물: 223.15g.
아침 식사: Grape Crystal Light Energy, Grapes, Chocolate Energy Drink. 점심 식사: Homestyle Baked Beans, Taystee Healthy Choice 7 Grain, Creamy Peanut Butter, Grape Crystal Light Energy, Smoked Brats. 저녁 식사: BK WH KERNELCORN, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: cliff crunch granola bars (chocolate chip), Fat Free Cottage Cheese, Diced Peaches Sweetened with Splenda. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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