2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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968 kcal
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지방: 23.44g | 단백질: 37.51g | 탄수화물: 150.95g.
아침 식사: Plain Yoghurt (Lowfat) , Oranges . 점심 식사: Basmati Rice (Cooked), Butternut Soup, PnP Falafel Balls. 간식/기타: Red Velvet Cupcake, SPAR Fat Free Fresh Milk, Air Popped White Popcorn . 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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