|
I am not happy but with everything going on this week (shark week, Tooth Ache and drinking antibiotics) I will take this gain with a smile. Ok weekend is upon us good luck to all keep doing what we are doing and we should get through this...
|
121 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
453 kcal
|
지방: 25.24g | 단백질: 42.06g | 탄수화물: 13.10g.
아침 식사: Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, SPAR Smoked Country Ham, Clover Cheddar Cheese. 점심 식사: Grilled or Baked Pork Chop. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
 댓글
You've got this. just keep swimming 😋
2020년 06월 19일 작성이: Michellean77
|
Don't give up! You are not alone in this journey, we are all standing behind you!
2020년 06월 27일 작성이: Elaine Featherhead
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|