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19 giugno 2020 Kg 86
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83.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1939 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 150.70g | 탄수화물: 194.83g.
아침 식사: Marmellata d'arance, Gentilini Fette Biscottate, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Caffè Espresso, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Mandorle, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Le Meraviglie Tortino di Verdure Grigliate, Mutti Sugo Pomodoro e Olive, Ciao Carb Pasta Proteica, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 저녁 식사: Insalata Mista, Calamari, Selex Ananas a Fette, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Kinder Yogurt'in , Spremuta d'arancia. 더보기
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안정된 체중
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