2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1040 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 92.58g.
점심 식사: A菜, 炒豆芽, 煎雞蛋, 大漢 非基改涼拌豆腐. 저녁 식사: 鴨肉, 煮熟的比目魚. 간식/기타: Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, 蜜桃(加水罐頭裝), 波蜜 果菜汁 低卡 (250毫升), 煎餃, 煎餃. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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