2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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3075 kcal
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지방: 108.19g | 단백질: 96.73g | 탄수화물: 365.78g.
점심 식사: ノーベル VC3000のど飴, Красное Яблоко, Манная Каша на Молоке, Несоленое Сливочное Масло, Багет, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Свежий). 저녁 식사: Светлое Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Миндаль, Финик. 간식/기타: Миндаль. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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