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*parolacce*
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69.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1231 kcal
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지방: 27.92g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 200.48g.
아침 식사: Lyttos Yogurt Greco 2%, Happy Harvest Crunchy Muesli-Almond Brazilian Nut, Natura Felice Bio Bevanda di Soia alla Vaniglia. 점심 식사: Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Pesca, Anguria. 간식/기타: Conad Ghiaccioli, Nuova Terra Semi di Zucca, Carote, Pesca, Conad Gallette di Mais Biologiche. 더보기
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2536 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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 댓글
ma non ti pesare tutti i giornii 😂
2020년 06월 19일 작성이: Nedda89
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Non mi peso tutti i giorni.. Solo quando sono sicura di aver fatto bene e dopo essere andata a correre :(
2020년 06월 19일 작성이: frapuccina
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Fregatene e non ti fissare, altrimenti diventa stressante... E, comunque, anch'io ho un peso irrequieto come mosche a tavola
2020년 06월 19일 작성이: Nedda89
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Ma io non capisco.. Adesso vado una settimana al mare e speriamo qualcosa cambi :(
2020년 06월 19일 작성이: frapuccina
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Fai la media settimanale 😃
2020년 06월 19일 작성이: marziana666
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