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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1149 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 83.60g | 탄수화물: 89.71g.
점심 식사: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, イオン株式会社 タコスミート, ブロッコリ, トマト, アボカド, 卵焼き, 全粒粉のイングリッシュマフィン. 저녁 식사: 味噌汁, ファミリーマート かに風味かまぼこ, アボカド, 東海漬物 キムチ こくうま, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, アマタケ サラダチキン ハーブチキン, トマト. 간식/기타: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 森永製菓 プロテインバー, セブンイレブン 香ばしく焼き上げたあたりめ (16g). 더보기
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