2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1601 kcal
|
지방: 80.35g | 단백질: 106.40g | 탄수화물: 119.71g.
아침 식사: Абрикос, Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Авокадо, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Pretto Сыр Моцарелла. 저녁 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Лента Мидии Мясо Замороженное , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Пятерочка Черешня , Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|