2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1083 kcal
|
지방: 48.93g | 단백질: 107.34g | 탄수화물: 191.19g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Жизнь Март Сыр Халуми, Перекресток Креветки Отварные, Магнит Авокадо, Зизифус (Китайские Финики), Яичный Белок (Варенный), Зеленая Линия Риккотта, Пятерочка Банан, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. 점심 식사: Каждый День Шпинат, Horeca Select Уксус Рисовый, Жизнь Март Сыр Халуми, Перекресток Брокколи, Наша Ряба Грудка Вареная, Яичный Белок (Варенный), Ашан Шампиньоны, Магнит Морковь Вареная. 간식/기타: Ого Отруби Ржаные, Подворье Ряженка, Эдем Орехи Ассорти, Mixbar Изюм, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|