2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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819 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 47.44g.
아침 식사: Сыр, Поджаренный Хлеб, Bonduelle Кукуруза, Омлет с Молоком. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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