2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1212 kcal
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지방: 58.93g | 단백질: 87.54g | 탄수화물: 88.26g.
아침 식사: Boiled Ripe Banana, Boiled Egg. 점심 식사: Cooked Spinach (from Fresh), Milkfish, ABC Kecap Manis, Lamb Roast, White Rice. 저녁 식사: Orange, Milkfish, Cooked Spinach (from Fresh). 간식/기타: Blue Diamond Almond Flour, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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