2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1025 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 85.59g | 탄수화물: 93.26g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Cioccolato Fondente Extra, Cacao Amaro in Polvere, Fatina Beauty Mix Snack, Caffè Espresso, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Ecor Farina d'avena Integrale. 점심 식사: Carote Bollite, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Verso Natura Conad Gallette di Farro Bio. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Alici, Daily Bread Pane 4 Cereali. 간식/기타: Foodspring Protein Balls. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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