2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
1435 kcal
|
지방: 42.67g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 185.71g.
아침 식사: Bimbo Pan Integral , Manzana, Jitomate, Jamón de Pavo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bolillo, Leche Entera, Leche de Soya, Evolution 0 Carb WP100 Proteína, Plátano, Plátano Dominico. 점심 식사: Calabacitas, Almendras, Queso Cheddar, Los Volcanes Queso Oaxaca, Arroz con Leche. 저녁 식사: Uva, Tuna, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Jamón de Pavo, Aurrera Bolillo. 간식/기타: Cacahuates, Tuna. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|