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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1137 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 131.19g.
점심 식사: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgette, Ail, Huile d'Olive, Haricots Verts, Blanc de Poulet. 저녁 식사: Poivrons Verts, Oignons, Tomates, Salade, Carottes, Ail Cuit, Épinard, Oeuf, Pois Chiches. 간식/기타: Chebakia, Ananas, Pomme, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Amandes. 더보기
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1551 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 스트레칭 (요가) - 26 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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