2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1053 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 102.56g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta, Menemen. 점심 식사: Tatlı Kiraz. 저녁 식사: Simit, Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. 간식/기타: Sütlü Kahve, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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