다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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813 kcal
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지방: 33.27g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 82.90g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Integral, Café. 점심 식사: Queijo Ricota (Leite Integral), Cenouras, Liv Up Brócolis no Vapor. 저녁 식사: Couve Refogada, Vagem, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Abacaxi, Pipocas (Óleo, Microondas), Trio Barra de Cereal Zero Castanha com Chocolate. 더보기
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