lobanovaad님의 저널, 2020년 06월 18일

Мой обед после активного часового катания на роликах в парке! В 30 градусов самое то - лицо у меня за время катания стало багрового цвета с пятнами😅
Домашняя шаурма с курицей, квашеная капустка и вода с соком клюквы (без сахара).
Всего 483 ккал.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
1233 kcal 지방: 46.49g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 140.24g.   아침 식사: Клубника, ВкусВилл Сыр Чеддер, Ананас, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Nutbutter Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: ВкусВилл Капуста Квашеная, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Сыр Чеддер, Соус Салата "Цезарь", Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, ВкусВилл Куриная Грудка , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . 저녁 식사: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанный Зеленый Салат, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Свекла Вареная. 더보기
2655 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lobanovaad님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유