2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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822 kcal
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지방: 29.65g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Банан, Малина, Из Села Удоево Творог 9%. 점심 식사: Банан, Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Помидоры. 저녁 식사: Сыр Российский, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Из Села Удоево Творог 9%. 간식/기타: Яблоки (без Кожи). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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