2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
1766 kcal
|
지방: 26.73g | 단백질: 153.41g | 탄수화물: 219.91g.
점심 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 저녁 식사: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Athena Tonno al Naturale, Riso Basmati. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|