2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1161 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 126.49g.
아침 식사: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Banana Nanica, Italac Queijo Mussarela. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Banana Nanica, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana Nanica. 간식/기타: Nutella Nutella. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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