2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1401 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 185.80g.
아침 식사: Pamonha. 점심 식사: Purê de Cenoura, Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Requeijão, Milho Verde Cozido, Peito de Frango, Pamonha. 간식/기타: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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