O.B.M님의 저널, 2020년 06월 18일

TATLI SÖZE GEREK YOK YILAN DELİĞİNDE KALSIN

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
3181 kcal 지방: 110.90g | 단백질: 177.18g | 탄수화물: 368.02g.   아침 식사: İçim Laktozsuz Süt, Tarabya Kaşar Peyniri, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. 점심 식사: Çoban Salatası, Cacık, Etli Güveç, Bulgur (Pişmiş). 저녁 식사: Lahmacun, İçli Köfte, Turp, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Beyran Çorbası, Lahmacun. 간식/기타: Hardline Whey 3Matrix. 더보기
2315 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

85명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
sunumunuzu çok beyendim obama bey 
2020년 06월 18일 작성이: tugohunter
EVDE KEDİ KÖPEK BESLEYENLER HAYVANSEVER SAYILMAZ GERÇEK HAYVANSEVERLER BENİM GİBİ KOYNUNDA YILAN BESLEYENLERDİR 
2020년 06월 18일 작성이: mrn.gmn
bulgur pilavının rengini çok beğendim. 
2020년 06월 18일 작성이: minervanintopuzu
Mevla çekirdeğe orman gizlemiş, yılanın zehrine derman gizlemiş, tahıl tanesine harman gizlemiş, mübarek gecelere cennet gizlemiş, hayırlı kandiller. 
2020년 06월 18일 작성이: meripen
Bi insan hem badici hem de sunumcu nasıl olabiliyor O.B.M. beyciğim? Açıklayın LİTFEN. 
2020년 06월 18일 작성이: Susamia
TEŞEKKÜRLER HUNTER BEY SUNUM AVCISI DİYORLAR SİZİN İÇİN.. @MERENE YILAN HUYUNU DEĞİL, DERİSİNİ DEĞİŞTİRİR.. @MİNERVA SEN BULGURU SEVERSİN CENAZENE PİRİNÇ GELİR.. @MERİPEN CENNETİN FRAGMANI GİBİSİN HAYIRLI KANDİLLER @SUSAMİA SİZİN SUNUM YAPTIĞINIZ YERDE BİZ ANCA GETİR GÖTÜRÜNÜZÜ YAPARIZ SULTANANIMCIM 
2020년 06월 18일 작성이: O.B.M
Afiyet olsundemeden önce muhakkak yorumları okudugum her okudugumdada kahkaha attıgım grup afiyet olsun sayın obm 🌹 
2020년 06월 18일 작성이: Hatcik.
TEŞEKKÜRLER SAYIN HATÇİK 😅 
2020년 06월 18일 작성이: O.B.M
Afiyet olsun, bisepslere kuvvet olsun 
2020년 06월 18일 작성이: ataleia
SAĞOLUN ATİ BEY BUYRUN BERABER OLSUN  
2020년 06월 18일 작성이: O.B.M
1 yemekten anladigim budur iyisiniz iyi beyefendi 
2020년 06월 18일 작성이: sysilmaril

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


O.B.M님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유