2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1590 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 200.43g.
아침 식사: Ciliegie, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Conad Le Sfogliatine, Mela, Gorgonzola, Melanzana Cotta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Parmigiano (Grattugiato), Ravioli Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Pesca, Meloni Gialli, Mozzarella, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Pane tipo Rosetta, Bresaola. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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