2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1574 kcal
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지방: 75.72g | 단백질: 69.89g | 탄수화물: 164.15g.
아침 식사: Миллениум Батончик, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Макароны из Цельной Пшеницы. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Миндаль, Сыр Чеддер, Кабачковые Оладьи. 저녁 식사: Яготинский Творог с Изюмом, Чернослив. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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