2013년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.0 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 18일:
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991 kcal
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지방: 46.25g | 단백질: 100.51g | 탄수화물: 39.00g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Unsweetened Flax Milk, UNI KEY Fat Flush Body Protein. 간식/기타: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Arbonne Fit Chews, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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