2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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2059 kcal
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지방: 99.19g | 단백질: 59.07g | 탄수화물: 239.66g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Компот Ягодный, Мираторг Чевапчичи Куриные, Капуста Тушеная, Командор Салат Гранатовый Браслет , Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Клубника, Черешня, Рис Вареный, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Курица (Жареная в Панировке). 간식/기타: Coffee Like Мокаччино (300мл), Twix Twix. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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