2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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544 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 24.17g | 탄수화물: 38.01g.
아침 식사: Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Tahıllı Ekmek. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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