2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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624 kcal
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지방: 9.72g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 53.20g.
아침 식사: Cetriolo (senza Buccia), Ciliegie, Rio Mare Tonno Super Naturale, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Pane Integrale Tostato, Cetriolo (senza Buccia), Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Pomodori Ciliegini, Ciliegie, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Pane Integrale Tostato. 저녁 식사: Pane Integrale Tostato, Melanzana, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. 간식/기타: Caffè Espresso, Cetriolo (senza Buccia), Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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