2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1119 kcal
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지방: 39.01g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 117.98g.
아침 식사: Кофе, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники (2,5%, FP), Банан. 점심 식사: Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Активия Йогурт Super Food, Авокадо Авокадо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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