2010년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 21일:
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2489 kcal
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지방: 100.82g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 285.75g.
아침 식사: 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Arizona,Iced tea w/ Ginseng & Honey-20 oz, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Select Harvest Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup. 저녁 식사: Chicken McNuggets (4 Pieces), French Fries (Small), Chocolate Chip Cookie, Cheeseburger. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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