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Difana88
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2020년 06월 18일
Difana88님의 저널, 2020년 06월 18일
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2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
60 kg
지금까지 감소한:
13 kg
.
남은양:
15 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 06월 18일:
1475 kcal
지방: 68.57g | 단백질: 28.93g | 탄수화물: 201.55g.
아침 식사:
Indonesian Cassava Leaves, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking).
점심 식사:
Indomie Rasa Ayam Bawang, Indonesian Cassava Leaves.
간식/기타:
Watermelon, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Banana Chips .
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71 kcal
운동:
점프 잭 (Jumping Jacks) - 1 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Google Fit - 23 시간 29 분.
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