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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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936 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 31.01g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir. 점심 식사: Salatalık, Dana Etinden Yapılan Köfte. 저녁 식사: Cacık, Tavuk Sote. 간식/기타: Hardline Whey 3Matrix. 더보기
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2443 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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