2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1565 kcal
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지방: 77.16g | 단백질: 154.01g | 탄수화물: 65.19g.
아침 식사: Cheese Knish (Pastry Filled with Cheese), Roasted Grilled or Baked Chicken. 저녁 식사: No Calorie Noodles Shirataki Noodles, Woolworths Honey, Soy & Ginger Stir Fry Sauce, Woolworths Stir Fry Mix Crisp & Crunchy, Beef Steak. 간식/기타: Oranges , NoMu Skinny Hot Chocolate, Biltong, Woolworths Raw Almonds. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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