2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1351 kcal
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지방: 95.30g | 단백질: 95.88g | 탄수화물: 19.74g.
아침 식사: Café (Infusão), Café (Infusão). 점심 식사: Cebolas, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Ovo Cozido, Agrião, Tomates, Alface de Folha Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Tirol Queijo Prato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Hambúrguer Sabor Picanha, Ovo Frito, Agrião, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Mousse de Gelatina Zero, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café (Infusão), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 더보기
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3151 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 54 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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