2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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773 kcal
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지방: 52.08g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 22.23g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 점심 식사: Salsicha Vegetariana, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Walmart Queijo Mussarela. 저녁 식사: Soya Óleo de Soja , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Haribol Cajuzinho Diet, Tirol Queijo Mussarela (18g), Gotas de Leite Doce de Leite Diet, Tirol Queijo Mussarela (18g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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