|
вес в 21:00 - 65.6 кг
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
1323 kcal
|
지방: 55.67g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 161.15g.
아침 식사: Snickers Minis, Renardi Пирожное Творожное, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Самбери Хлеб Альпийский, Alpenland Йогурт Сливочный с Абрикосом, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. 점심 식사: Плов с Курицей. 간식/기타: Ватрушка с Творогом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|