2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1904 kcal
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지방: 24.54g | 단백질: 116.12g | 탄수화물: 259.39g.
아침 식사: Marmellata fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Quark Magro, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Orecchiette Integrali, Broccoli, Zucca. 저녁 식사: Bofrost Tartare di Tonno, Vino Chardonnay, Uramaki, Kikkoman Salsa di Soia, Orogel Soia Edamame, Salmone. 간식/기타: Crema pasticcera, Lidl Pasta Sfoglia Rettangolare, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Pane Integrale. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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