|
Bu burada dursun takip etmem için . 2,5 kilo çok yavaş ilerliyor gibi ketoya göre ama; bel 4 cm , simit 4 cm gibi daralmış 😐
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
1375 kcal
|
지방: 111.35g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 26.28g.
아침 식사: Ceviz, Siyah Zeytin, Tereyağı, Salam, Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri, Yumurta. 점심 식사: Haşlanmış Tavuk Göğsü, İçim Krema, Zeytinyağı, Tavuk Suyu. 저녁 식사: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağı, İçim Krema. 간식/기타: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Takita Stevia, Kaymak, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|