2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1489 kcal
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지방: 58.27g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 165.19g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ичалки Масло Шоколадное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арахис, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат Греческий Ням. 저녁 식사: Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные. 간식/기타: Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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