2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
1736 kcal
|
지방: 91.53g | 단백질: 125.18g | 탄수화물: 85.33g.
아침 식사: Felix Арахисовое Масло с Кусочками Орехов, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яйцо (Целое), Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Лента Хлеб Рижский, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Помидоры Черри. 점심 식사: ГП_Грудка Индейки с Горчицей в Духовке, Champion Brie, Barilla ГП_Отварные Макароны (Barilla), ГП_Тушеная Консервированная Фасоль с Перцем. 저녁 식사: Galbani Сыр Моцарелла Мини, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ГП_Куриные Бёдра Жареные без Масла с Карри. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Русская Печь Печенье Демидовское, ГП_Капучино Домашнее. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|